Que pasa si consumes mucho cacahuate

by MARCY SHANNAmiércoles, 26 de febrero de 2020 23:40:28

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A nivel nutricional, el cacahuate posee muchos nutrientes beneficiosos para la salud. Entre ellos se encuentran los antioxidantes como la vitamina E, que protegen la piel.

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No se puede decir que el cacahuate sea "bueno" o "malo" en sí mismo. A diferencia del resto de vitaminas, la D sí….

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El maní o cacahuate no solo se come como snack, sino que también puede encontrarse en mantequillas, aceites, y otros productos derivados o que lo contienen como ingrediente.

La recomendación es consumir 30 gramos de cacahuate natural por lo menos una vez a la semana. De esta manera reduces tres veces el riesgo de sufrir esta enfermedad.

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Los cacahuetes se pueden comer como snack, en ensaladas y en una gama de guisados. Normalmente, cuando orinamos no le prestamos la debida atención a ese desecho que para algunas personas puede ser desagradable, sin embargo, orinar es un proceso natural del cuerpo y un gran indicador sobre nuestro estado de salud, ya que, dependiendo sus características, es uno de los principales.

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